Žyma: sportas
-
Sportinė apranga moterims: patogumas ar stilius?
Sportinė apranga moterims yra būtina, net jei sportuojate tik kartą per savaitę. Ji optimizuoja kūno būklę užsiimant bet kokia sporto šaka. Jei dėvite netinkamus sportinius drabužius, nesvarbu, ar tai…
-
Sporto Laisvė: Įkvėpimas Judėti
Mes, kaip širdies šokėjai ir sporto entuziastai, pakviesime jus į kelionę per nepaprastą pasaulį, vadinamą _Sporto Laisve_. Ši kelionė leis mums įsiskverbti į judėjimo ir pasiekti aukštumų pasaulį, ne…
-
Individualios ar grupinės treniruotės. Ką rinktis?
Jeigu norite pradėti sportuoti – tokiu atveju Jums pirmiausia reikia rasti klubą, kuriame teikiamos paslaugos geriausiai patenkina poreikius. Šiuo metu klubų yra labai daug ir labai įvairų, tad tik…
-
Kodėl rekomenduoju sportuoti lauke?
Dauguma žmonių jau puikiai žino, kad sporto nauda yra nenuginčijama, nes sustiprina kraujagysles ir širdį, mažina kraujospūdį , padeda suvaldyti cholesterolį, bei begalės kitų mūsų organizmui naudingų veiksnių. Pastaruoju…
-
Čempionų lygos faktai, kurių nebuvote girdėję
UEFA Čempionų lyga yra pats prestižiškiausias kasmet organizuojamas Europos futbolo turnyras. Pirmą kartą turnyras surengtas 1955 m. Tuo metu jis buvo vadinamas Čempionų taure, tačiau nuo 1992 m. pavadinimas…
-
Reabilitacijos ateitis – pilateso treniruotės su įranga
Karantino metu vis daugiau žmonių mankštinasi namuose. Nors dažnai sakoma, kad bet koks judėjimas geriau nei jokio, savarankiškas sportavimas kartais gali pridaryti daugiau žalos nei naudos. Ypač pradedantiesiems ar…
-
Stipriausi Lietuvos krepšinio klubai
Lietuvos krepšinio lygos (LKL) sezonas startuos jau visai netrukus. Ta proga aptarsime pajėgiausias šalies krepšinio komandas. Pajėgiausias – Kauno „Žalgiris“ Be jokios abejonės, pajėgiausia komanda Lietuvoje ir toliau išlieka…
-
Bokso maišai – puiki galimybė sportuoti namuose
Šiais laikais boksas populiarėja ne tik tarp vyrų, bet ir tarp moterų. Kodėl? Visuomenė pagaliau pradėjo naikinti veiksmo filmų sukurtą stigmą, kad boksas – brutali ir agresyvi sporto šaka….
-
Rugsėjo krepšinio „išprotėjimas“ naudingas visiems
Amerikos studentų lygoje NCAA atkrintamųjų turnyras yra pavadintas March Madness – „kovo beprotybė“. Labai taiklus pavadinimas, nes dabar panašiai galima pavadinti Lietuvos krepšinio situaciją – „rugsėjo beprotybe“. Kol kas…
-
Papildai sportui: ar verta baltymų trūkumą kompensuoti proteinų kokteiliais?
Dauguma vyrukų svajoja turėti ištreniruotus, didelius ir ryškiai atrodančius raumenis. Tačiau tai nėra lengvas tikslo siekimas. Reikia netik daug ir sunkiai treniruotis sporto salėje, bet ir taikyti tinkamas mitybos…
