Žyma: dieta
-
Patarimai, padėsiantys atsikratyti svorio
Viršsvoris ir nutukimas gali nulemti labai daug rimtų sveikatos problemų, tarp kurių yra ir širdies ligos, padidėjęs kraujo spaudimas ir II tipo diabetas. Todėl subalansuota ir sveika mityba yra…
-
Jei norite tapti geresniais kulinarais
Norite patobulinti savo kulinarinius sugebėjimus, nes pastaruoju metu jums niekaip nepavyksta pagaminti gardžių ir dėmesio vertų patiekalų? Ieškote informacijos apie tai, kaip kepti lašišą, kokiu būdu būtų geriausia gaminti…
-
Medaus kalorijos sveikesnės
Kalorijos ir svorio metimas jau seniai tapo viena populiariausių temų ne tik socialiniuose tinkluose, bet ir gydytojų kabinete. Maža to, mes pradedame gyventi vis sveikiau, vis dažniau skaitome produktų…
-
Papildai sportui: ar verta baltymų trūkumą kompensuoti proteinų kokteiliais?
Dauguma vyrukų svajoja turėti ištreniruotus, didelius ir ryškiai atrodančius raumenis. Tačiau tai nėra lengvas tikslo siekimas. Reikia netik daug ir sunkiai treniruotis sporto salėje, bet ir taikyti tinkamas mitybos…
