Žolelių arbatos egzistuoja šimtmečius. Tačiau, nepaisant jų pavadinimo, žolelių arbatos nėra tikros arbatos. Tikros arbatos, įskaitant žaliąją arbatą, juodąją arbatą ir oolong arbatą, verdamos iš tam tikrų augalo lapų. Kita vertus, žolelių arbatos gaminamos iš džiovintų vaisių, gėlių, prieskonių ar žolelių. Tai reiškia, kad žolelių arbatos gali būti įvairių ir skonių, ir yra viliojanti alternatyva saldžiams gėrimams ar vandeniui. Kai kurios žolelių arbatos ne tik yra skanios, bet ir turi sveikatą stiprinančių savybių. Tiesą sakant, žolelių arbatos šimtus metų buvo naudojamos kaip natūrali priemonė nuo įvairių negalavimų. Įdomu tai, kad šiuolaikinis mokslas pradėjo rasti įrodymų, patvirtinančių kai kuriuos tradicinius vaistažolių arbatų naudojimo būdus, taip pat kai kuriuos naujus.

               Ramunėlių arbata dažniausiai žinoma dėl savo raminamojo poveikio ir dažnai naudojama kaip miego priemonė. Dviejuose tyrimuose buvo ištirtas ramunėlių arbatos arba ekstrakto poveikis žmonių miego problemoms. Be to, ramunėlės gali būti naudingos ne tik kaip miego priemonė. Taip pat manoma, kad jis turi antibakterinį, priešuždegiminį ir kepenis saugantį poveikį. Pipirmėčių arbata yra viena iš dažniausiai vartojamų žolelių arbatų pasaulyje. Nors jis dažniausiai naudojamas virškinimui palaikyti, jis taip pat turi antioksidacinių, priešvėžinių, antibakterinių ir antivirusinių savybių. Dauguma šių poveikių žmonėms netirti, todėl neįmanoma žinoti, ar jie gali turėti naudos sveikatai. Tačiau keli tyrimai patvirtino teigiamą pipirmėčių poveikį virškinamajam traktui. Imbiero arbata yra aštrus ir kvapnus gėrimas, kuriame gausu sveikų, su ligomis kovojančių antioksidantų. Jis taip pat padeda kovoti su uždegimu ir stimuliuoja imuninę sistemą, tačiau labiausiai žinomas kaip veiksminga priemonė nuo pykinimo. Daugiau informacijos ir patarimų rasite madebylithuanians.com.