Ryžių dieta

Prieš kurį laiką daugelyje šalių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose, įvairios nutukimą gydančios klinikos dygo kaip grybai po lietaus. Pavyzdžiui, Šiaurės Karolinos valstijoje veikia dr. Kempero klinika, kurioje storos amerikietės, turinčios dar storesnes pinigines, nutukimą gydosi prabangiomis sąlygomis, bet… neįtikėtinai pigiai. Mat pacientai čia valgo tik virtus ryžius ir tai be druskos. Suprantama, po kurio laiko jie negali į tuos ryžius net pažiūrėti, todėl blogsta. Tik ar ilgam? Ši dieta tiesiog žudo, bet yra gana rezultatyvi. Tačiau pačiam gydytis taip neverta. Tai daryti galima klinikoje, kur nuolat budi gydytojai.

Varškės dieta

Per dieną galima suvalgyti pusę kilogramo varškės, į kurią reikia įmaišyti šaukštą smulkiai supjaustytų šviežių vaistažolių (melisos, peletrūno, mėtų ir pan.) arba svogūnų laiškų, petražolių, salierų lapų ir t. t. Be to, dar reikia suvalgyti pusę kilogramo šviežių vaisių, geriausiai uogų (be cukraus): braškių, aviečių, juodųjų serbentų, žemuogių ir pan. Vietoj cukraus vartoti bet kokį jo pakaitalą, svarbiausia — nekenksmingą ir nedaug. Troškulį numalšinti leidžiama tik mineraliniu vandeniu (negazuotu).
Patariama tokios dietos laikytis vieną dieną per savaitę, bet ne daugiau kaip 2—3 dienas. Rezultatai neblogi, šiaip ar taip, varškė yra soti, o vaisiai turi vitaminų ir mineralinių medžiagų. Tačiau lazdos neperlenkite, nes baltymų perteklius gali pakenkti inkstų veiklai.

Obuolių dieta

Visą dieną daugiau nieko nevalgome, išskyrus šešis nuluptus obuolius ir 3 stiklines nesaldintos vaistažolių arbatos. Taip pat galima valgyti keptus obuolius orkaitėje. Apie obuolių kepima galite pasiskaityti – https://valgo.me/kiek-kepti-obuolius/
Be abejonės, tai nežmoniška, nes šią dietą gali ištverti tik labai sveiki žmonės. Jeigu jūsų kraujo apytaka yra sutrikusi, obuolių dietos taikyti negalite.