Žyma: mankšta
-
Reabilitacijos ateitis – pilateso treniruotės su įranga
Karantino metu vis daugiau žmonių mankštinasi namuose. Nors dažnai sakoma, kad bet koks judėjimas geriau nei jokio, savarankiškas sportavimas kartais gali pridaryti daugiau žalos nei naudos. Ypač pradedantiesiems ar…
-
Batutas – ne tik pramoga, bet ir sportas!
Šokinėjimas ant batuto – puiki ir labai smagu mankšta. Batutas padeda sudeginti kalorijų, sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą ir viso kūno raumenis! Mokslininkai įrodė, jog šokinėjimas ant batuto pranoksta…
